Por que é importante calcular as semanas de gravidez
Saber em qual semana de gravidez você está é fundamental para acompanhar o desenvolvimento do bebê, planejar consultas médicas e viver com tranquilidade cada fase da maternidade. O cálculo das semanas ajuda a entender as mudanças no seu corpo, antecipar os sintomas e saber quando é o momento certo para fazer ultrassons, exames e compras úteis para o parto.
Como calcular as semanas de gravidez
A gravidez é contada em semanas a partir do primeiro dia da última menstruação (LMP – Last Menstrual Period), não do dia da concepção. Isso porque muitas vezes o momento exato da concepção é difícil de determinar. Uma gravidez fisiológica dura em média 40 semanas, divididas em três trimestres.
Método do primeiro dia da última menstruação
Anote o primeiro dia da sua última menstruação. Adicione 280 dias (cerca de 40 semanas) para obter a data prevista do parto. Cada semana que passa a partir dessa data inicial representa sua nova semana gestacional.
Método ultrassonográfico
Durante o primeiro trimestre, o ultrassom é muito preciso para determinar a semana real de gravidez. O ginecologista medirá o comprimento do feto (CRL – Crown-Rump Length) para estabelecer com precisão em que ponto você está.
Tabela orientativa: semanas e meses de gravidez
- 1–4 semanas: 1° mês
- 5–8 semanas: 2° mês
- 9–13 semanas: 3° mês
- 14–17 semanas: 4° mês
- 18–22 semanas: 5° mês
- 23–27 semanas: 6° mês
- 28–31 semanas: 7° mês
- 32–35 semanas: 8° mês
- 36–40 semanas: 9° mês
O que saber para cada trimestre
1° trimestre (0–13 semanas)
O corpo se adapta rapidamente à gravidez. É o período dos exames iniciais, do primeiro ultrassom e frequentemente dos primeiros sintomas (náusea, cansaço).
2º trimestre (14–27 semanas)
Geralmente é o trimestre mais tranquilo. A barriga cresce, os sintomas diminuem e começam a sentir os primeiros movimentos do bebê.
3º trimestre (28–40 semanas)
O corpo se prepara para o parto. É hora dos últimos exames, de preparar a mala hospitalar e dos cursos de pré-parto.
Conselhos práticos para futuras mamães
- Use um app ou calendário para monitorar cada semana
- Mantenha um diário dos sintomas ou mudanças que notar
- Consulte o ginecologista para confirmação por ultrassom
- Adapte seu estilo de vida e alimentação conforme a fase gestacional
Conclusão
Monitorar as semanas de gravidez ajuda você a viver cada momento com mais consciência. Esteja você no início ou próxima do parto, conhecer sua semana atual permite tomar decisões melhores para você e para seu bebê. O tempo voa: semana após semana, você está dando vida a um grande amor.
Perguntas frequentes (FAQ)
Como se contam exatamente as semanas de gravidez?
A partir do primeiro dia da última menstruação. A cada 7 dias completos equivale a uma nova semana gestacional.
Posso calcular a gravidez a partir do dia da concepção?
Não é recomendado. O método padrão parte do primeiro dia da última menstruação porque é mais facilmente verificável.
Quando começa a gravidez: na concepção ou na fecundação?
Clinicamente, considera-se o início no primeiro dia da última menstruação, não na fecundação.
Como posso saber quando o parto está previsto?
Adicionam-se 280 dias (40 semanas) ao primeiro dia da última menstruação para estimar a data prevista do parto.
