Pourquoi il est important de calculer les semaines de grossesse
Savoir dans quelle semaine de grossesse vous vous trouvez est essentiel pour suivre le développement de l'enfant, planifier les contrôles médicaux et vivre sereinement chaque phase de la maternité. Le calcul des semaines vous aide à comprendre les changements de votre corps, anticiper les symptômes et savoir quand il est temps de faire des échographies, des examens et des achats utiles pour l'accouchement.
Comment calculer les semaines de grossesse
La grossesse est comptée en semaines à partir du premier jour des dernières règles (LMP – Last Menstrual Period), et non à partir du jour de la conception. Cela parce que le moment précis de la conception est souvent difficile à déterminer. Une grossesse physiologique dure en moyenne 40 semaines, réparties en trois trimestres.
Méthode du premier jour des dernières règles
Notez le premier jour de vos dernières règles. Ajoutez 280 jours (environ 40 semaines) pour obtenir la date présumée d'accouchement. Chaque semaine qui passe à partir de cette date initiale représente votre nouvelle semaine de grossesse.
Méthode échographique
Au cours du premier trimestre, l'échographie est très précise pour déterminer la semaine effective de grossesse. Le gynécologue mesurera la longueur du fœtus (CRL – Crown-Rump Length) pour établir avec précision où vous en êtes.
Tableau indicatif : semaines et mois de grossesse
- 1–4 semaines : 1er mois
- 5–8 semaines : 2e mois
- 9–13 semaines : 3e mois
- 14–17 semaines : 4e mois
- 18–22 semaines : 5e mois
- 23–27 semaines : 6e mois
- 28–31 semaines : 7e mois
- 32–35 semaines : 8e mois
- 36–40 semaines : 9e mois
Ce qu'il faut savoir pour chaque trimestre
1er trimestre (0–13 semaines)
Le corps s'adapte rapidement à la grossesse. C'est la période des examens initiaux, de la première échographie et souvent des premiers symptômes (nausées, fatigue).
2e trimestre (14–27 semaines)
C'est généralement le trimestre le plus serein. Le ventre grossit, les symptômes diminuent et on commence à sentir les premiers mouvements du bébé.
3e trimestre (28–40 semaines)
Le corps se prépare à l'accouchement. C'est le moment des derniers examens, de la préparation de la valise pour la maternité et des cours prénataux.
Conseils pratiques pour les futures mamans
- Utilisez une application ou un calendrier pour suivre chaque semaine
- Tenez un journal des symptômes ou des changements que vous remarquez
- Consultez le gynécologue pour la confirmation échographique
- Adaptez votre style de vie et votre alimentation en fonction de la phase de grossesse
Conclusion
Suivre les semaines de grossesse vous aide à vivre chaque moment avec plus de conscience. Que vous soyez au début ou proche de l'accouchement, connaître votre semaine actuelle vous permet de prendre de meilleures décisions pour vous et votre bébé. Le temps passe vite : semaine après semaine, vous donnez vie à un grand amour.
Questions fréquentes (FAQ)
Comment compte-t-on exactement les semaines de grossesse ?
À partir du premier jour des dernières règles. Chaque 7 jours complétés équivaut à une nouvelle semaine de grossesse.
Puis-je calculer la grossesse à partir du jour de la conception ?
Ce n'est pas recommandé. La méthode standard part du premier jour des dernières règles car elle est plus facilement vérifiable.
Quand commence la grossesse : à la conception ou à la fécondation ?
Cliniquement, on considère le début au premier jour des dernières règles, pas à la fécondation.
Comment puis-je savoir quand l'accouchement est prévu ?
On ajoute 280 jours (40 semaines) au premier jour des dernières règles pour estimer la date présumée de l'accouchement.
