Das erste Stillen ist ein einzigartiger, aufregender und intensiver Moment. Obwohl oft gesagt wird, dass „Stillen ganz natürlich ist“, erfordert es in Wirklichkeit etwas Übung und Unterstützung. Zweifel oder anfängliche Beschwerden sind normal. Wichtig ist, diesen Weg mit Gelassenheit, Achtsamkeit und den richtigen Hilfsmitteln anzugehen.
Damit Sie die ersten Stilltage entspannter und sicherer erleben, haben wir hier drei praktische Tipps für Sie:
• Finden Sie die perfekte Position
Es gibt keine „richtige“ Stillposition. Jede Mutter und jedes Baby sind anders. Probieren Sie zunächst verschiedene Positionen aus, bis Sie die Position gefunden haben, die sich am angenehmsten anfühlt und Ihrem Baby das sichere Saugen ermöglicht. Ein kleines Kissen, ein Fußschemel oder ein ergonomischer Stuhl können den entscheidenden Unterschied machen.
• Bewältigen Sie das anfängliche Unbehagen
In den ersten Tagen ist es normal, eine leichte Empfindlichkeit oder ein unangenehmes Gefühl in den Brustwarzen zu spüren: In dieser Zeit muss sich die Haut an das Saugen des Babys gewöhnen. Bei Reizungen oder Rissen kann es hilfreich sein, silberne Brusthütchen anzulegen. Sie wirken natürlich beruhigend und antibakteriell und helfen, Hautläsionen vorzubeugen oder zu reduzieren. Eine kleine Hilfe, die auch in späteren Perioden einen Unterschied machen kann.
• Wählen Sie einen bequemen Still-BH
Die richtige Kleidung kann das Stillen deutlich erleichtern, insbesondere unterwegs. Mysanity Still-BHs bestehen aus Oeko-Tex®-zertifizierten Materialien wie Bambus und Modal, sind weich auf der Haut und atmungsaktiv. Die zu öffnenden Cups ermöglichen einfaches, diskretes und schnelles Stillen, ohne auf alltäglichen Komfort verzichten zu müssen.
Denken Sie daran: Jede Mutter hat ihren eigenen Rhythmus. Mit etwas Geduld, Zuhören und der richtigen Unterstützung kann das Stillen zu einer der natürlichsten und schönsten Erfahrungen werden, die Ihnen helfen, eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zum ersten Stillen
• Ist es normal, in den ersten Tagen Schmerzen zu haben?
Ja, in den ersten Tagen ist ein leichtes Druckgefühl normal, da sich Ihre Brustwarzen an die neue Situation gewöhnen müssen. Wenn die Schmerzen anhalten oder stark werden, ist es ratsam, eine Stillberaterin oder Hebamme aufzusuchen.
• Wie kann man Brustrissen vorbeugen?
Achten Sie auf das richtige Saugen Ihres Babys und verwenden Sie bei Bedarf silberne Brusthütchen, um die Haut zu schützen und zu beruhigen.
• Wie viele Minuten sollte eine Fütterung dauern?
Es gibt keine feste Dauer. Manche Babys brauchen 10 Minuten zum Stillen, andere 30 Minuten. Beobachten Sie Ihr Baby: Wenn es sich spontan löst und zufrieden wirkt, ist es wahrscheinlich fertig.
• Kann ich stillen, wenn ich außer Haus bin?
Absolut. Mit einem bequemen Still-BH können Sie sich überall wohlfühlen, sogar in der Öffentlichkeit, und gleichzeitig Ihre Zeit und die Ihres Babys respektieren.
